Hipnose Para Relaxar

Como usar técnicas de auto-hipnose para se sentir mais relaxado Não é nenhuma novidade dizer que, nos dias atuais, o estresse é um sentimento recorrente no nosso dia-a-dia, principalmente se…

Continuar lendo Hipnose Para Relaxar

Auto Sabotagem e a Hipnose

Provavelmente você já vivenciou situações repetidas em sua vida, mesmo depois de ter prometido pra si mesmo que jamais passaria por isso novamente, não é?

Pois bem, a auto sabotagem ou auto boicote nada mais é do que o nosso subconsciente nos ajudando a fazer com que tudo de errado.

Crenças internas limitantes que foram construídas ao longo da vida e enraizadas em nossa estrutura mental.

Você se considera uma pessoa vencedora, que nasceu para o sucesso?

Como você tem enfrentado as dificuldades da sua vida?

Vai me dizer que você é aquele tipo de pessoa que reclama de tudo e de todos, se sente inferior, se sente injustiçado toda vez que seus planos não saem conforme o esperado. Queria te lembrar de que quanto mais você foge das suas dificuldades, mais difícil as coisas se tornam, “não fazer nada” definitivamente não é a solução.

Você precisa entender que tudo o que acontece em sua vida é provocado por você, então por que fugir das mudanças?

 

Mas eu consigo saber quando estou me auto sabotando?

Bem, na maioria das vezes NÃO.

A pessoa não da conta do que está fazendo consigo mesmo, por maiores que sejam os prejuízos. Sempre existe um fator externo para culpabilizar e responsabilizar, mas elas próprias nunca são as culpadas.

Se você chegou até aqui aconselho que continue a leitura.

(mais…)

Continuar lendo Auto Sabotagem e a Hipnose

Hipnose para Síndrome do Pânico – Como acabar com as Crises de Pânico?

Você sofre ou conhece alguém que sofra de síndrome do pânico? Sabia que a hipnose para síndrome do pânico é altamente eficaz? Não? Então leia esse artigo até o final…

Continuar lendo Hipnose para Síndrome do Pânico – Como acabar com as Crises de Pânico?

TOC e os pensamentos obsessivos

Transtorno obsessivo compulsivo ou TOC é uma desordem psiquiátrica proveniente da ansiedade. Caracteriza-se por crises repentinas e recorrentes de pensamentos obsessivos, intrusivos e comportamentos involuntários e repetitivos. Os pensamentos são…

Continuar lendo TOC e os pensamentos obsessivos